La Comisión inaugura hoy en Copenhague el Año Europeo

La mayoría de los europeos están preparados para el envejecimiento activo. En concreto, más del 60% considera que debe ser posible seguir trabajando después de la edad de jubilación y una tercera parte afirma que a ellos mismos les gustaría seguir haciéndolo.

Consideran que las personas de 55 o más años desempeñan un papel importante en ámbitos clave de la sociedad. Estos datos se desprenden del informe del último Eurobarómetro.

Aunque la edad más habitual de jubilación es de 65 años, en 2009 la edad media de salida del mercado laboral fue de aproximadamente 61,5. Sin embargo, el 42% de los europeos creen que serán capaces de seguir realizando su trabajo actual una vez que hayan cumplido 65 años.

Los resultados de la encuesta también muestran que un tercio de los europeos quieren seguir trabajando una vez que hayan llegado a la edad de jubilación.

Para los europeos el envejecimiento activo no está relacionado únicamente con el empleo. Aproximadamente la cuarta parte (incluidos los mayores de 55 años) afirman realizar labores de voluntariado.

A su vez la encuesta pone de manifiesto que las definiciones de joven y mayor varían notablemente entre los distintos países. En Malta, Portugal y Suecia, se consideran jóvenes las personas de menos de 37 años, mientras que en Chipre y Grecia se prolonga hasta los 50. Por término medio, los europeos opinan que empezamos a ser considerados ancianos poco antes de los 64 años y ya no somos considerados jóvenes a partir de los 41,8 años de edad.

La percepción también varía según la edad y el sexo, ya que las mujeres consideran que la vejez empieza un poco más tarde que los hombres.

AÑO EUROPEO

Precisamente hoy la Comisión Europea (CE) y la presidencia danesa presentarán en Copenhague el “Año europeo del envejecimiento activo y la solidaridad entre generaciones”, una iniciativa que pretende mejorar la integración social de los mayores.

Una serie de conferencias entre los días 18 y 19 en la capital danesa, centradas en la innovación en áreas como el empleo, la sanidad o los asuntos sociales, abrirá el programa de eventos de este Año Europeo.

Bruselas pretende animar a los estados miembros y al sector privado a “comprometerse” en estas áreas y a aplicar acciones concretas, y reconocerá los logros más destacados con unos premios sobre envejecimiento activo y solidaridad generacional que otorgará a finales de año.

La CE considera “esencial” la participación de las personas mayores en el mercado laboral para alcanzar el objetivo de aumentar la tasa de empleo de la UE al 75 % en 2020, así como para sacar de la pobreza al menos a 20 millones de ciudadanos europeos.

http://solidaridaddigital.discapnet.es/SolidaridadDigital/Noticias/Europa/DetalleNoticia.aspx?id=12303

Para contestar a esta pregunta  primero es necesario tomar en cuenta los desafíos que enfrentan las personas mayores a partir de cierta edad:

• La jubilación trae en muchos casos  menor actividad funcional en lo que a estímulos mentales se refiere
• También se resienten las rutinas como caminar, subir y bajar escaleras y con el tiempo puede instalarse una menor “necesidad” de movimiento
• Cambian las rutinas sociales y puede resultar difícil mantener los contactos
• Físicamente se reduce la flexibilidad muscular

Fuente

http://www.insercionsocial.com/convivencia-intergeneracional/los-mayores-aficionados-a-la-wii/

Buchner, Beresford & Larson http://www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev.pu.13.050192.002345

Moffet, Cris: http://www.stayingstrong.ca/

Sharpe, John : ¿Does wii fitt work for seniors?http://ezinearticles.com/?Does-Wii-Fit-Work-for-Seniors?&id=6007409

Entrevista a Francisco Mora : Dr.por la Universidad de oxford y la Universidad de Granada

“Las redes sociales me sirven de desahogo, asegura Mercedes. “Hay días que, después de ver a mi madre (que tiene Alzheimer en fase avanzada), llego a casa muy desanimada, la veo con la mirada perdida, está muy delgadita, como un ‘vegetal’”.

Al final, las decenas de mensajes que recibe de otros internautas consiguen levantarle el ánimo y, como dice ella, no sólo le ayudan ahora que su madre está en una residencia, sino que podrían haber sido un gran apoyo para su padre cuando la cuidaba en casa.

Por ejemplo: “Mi madre se perdió en un par de ocasiones y estoy segura de que con las redes, la primera vez alguien nos habría recomendado que le pusiéramos una chapita con sus datos personales”.

Probablemente, también les habrían facilitado consejos para momentos difíciles como la hora de vestirse. Según Jacques Selmes, secretario de la Fundación Alzheimer España (FAE), muchos comentarios en la red hacen referencia a los enfermos que por las mañanas se niegan a quitarse el pijama. “Otros cuidadores con la misma experiencia dan ideas muy útiles que funcionan. En este caso, vestirles sobre el pijama”, detalla.

El día a día está repleto de dudas y la entrega a la persona con Alzheimer es del cien por cien. Tanto que muchas ni siquiera tienen un rato para acudir a una asociación de familiares en busca de apoyo. Como recalca el especialista Selmes, paradójicamente, aunque España es uno de los países europeos con más organizaciones de este tipo, “sólo entre el 8% y el 9% entra en contacto con las mismas. Algunos las desconocen, otros no quieren hablar de este tema con desconocidos, hay quienes viven en zonas rurales y tienen dificultades de acceso y muchos no tienen tiempo ni nadie con quien dejar al enfermo”.

El padre de Mercedes tenía la suerte de contar con la ayuda de seis hijos, entre ellos Mercedes. Le preparaban comidas, limpiaban la casa y a veces conseguían que se fuera a dar un paseo mientras alguno de ellos se quedaba al cuidado de su madre. Pero era muy difícil, “su preocupación era ella, llevaban 51 años juntos, eran el uno para el otro. Quería estar siempre con ella”. Por eso, Mercedes cree que al menos internet le hubiera facilitado la compañía virtual de otras personas que estuvieran pasando por lo mismo y también momentos de ‘respiro’.

Su padre responde al perfil de cuidador convencional: un cónyuge con una media de 73 años. Hoy, él tiene 80 y estuvo con su mujer en casa hasta hace cuatro años. Mercedes, por el contrario, podría representar lo que ya se conoce como ‘e-cuidador’, es decir, una persona, de unos 49 años, implicada en el cuidado de uno de sus padres, “que tiene inquietud por conocer mejor la enfermedad y para ello utiliza las redes sociales e internet”.

Incrementa el número de cuidadores hijos/as

Antes, la mayoría de los cuidadores eran como su padre. Ahora, se registra un aumento del número de hijos e incluso de nietos que empiezan a hacerse cargo de esta importante labor.

Según los últimos datos de un estudio de la Fundación Alzheimer España (realizado en 2010 con la participación de 1.200 cuidadores), “el 37% son cónyuges y el 53% hijos/as o nietos/as”.

Como argumenta Jacques Selmes, que también es ex presidente de Alzheimer Europe, se trata de un colectivo de “cuidadores jóvenes, ansiosos por conseguir rápidamente una información fehaciente sobre la enfermedad, de conocer los recursos existentes, de expresar sus sentimientos, de intercambiar su experiencia… y abiertos al manejo de las nuevas tecnologías de comunicación. Están muy familiarizados con internet, usan Facebook, Twitter, participan en foros en la red, etc.”.

“No sé lo que me voy a encontrar cuando voy a ver a mi madre. Ya no responde a estímulos y está en un estado muy avanzado. Las redes me ayudan a sacar fuerzas y me recuerdan que ahora lo importante es darle mucho cariño, contacto físico”, tal y como explica Mercedes. Su experiencia es tan positiva con las nuevas tecnologías que también intenta que su padre se anime con ellas.

“Ahora que mi madre está en la residencia, se siente perdido. Ha dejado atrás sus relaciones sociales y su vida porque su única preocupación y dedicación era ella. Creo que Facebook le ayudaría a conocer gente en su situación y le fortalecería” su autoestima. Ya ha aprendido a usar el ordenador y hace sus ‘pinitos’ en las redes.

Las nuevas tecnologías convierten a un cuidador aislado en un cuidador integrado. Por eso, la FAE, además de disponer de su página web, ha puesto en marcha foros, Twitter, Facebook y una radio online que posibilita a los familiares tener “una vía de comunicación que disminuye su soledad y el aislamiento propio del cuidador. Para ellos es un desahogo, pueden compartir sus dudas, exteriorizan sus sentimientos, sus problemas diarios y reciben respuestas a tiempo de real de otras personas en su misma situación o incluso, si fuera necesario, de un psicólogo de la fundación”.

Pasan de ser simples lectores a interactuar con los contenidos que se publican. Las plataformas digitales cambian la relación del cuidador con la enfermedad, con el familiar y le confieren un soporte que mantiene su salud y mejora su calidad de vida. Mercedes es un buen ejemplo: “Yo me sigo conectando porque las ideas de unos y otros me fortalecen cada vez que voy y vengo de ver a mi madre”.

Fuente: http://www.elmundo.es/elmundosalud/2011/12/23/neurociencia/1324641005.html

Tras el desarrollo de eMotion, una herramienta que permite la detección  de desórdenes psicológicos en niños de entre 8 y 11 años, ayudando a evaluar la capacidad para ponerse en lugar de otro, mediante el reconocimiento de expresiones faciales, Virtualware, especializada en el desarrollo de aplicaciones interactivas 3D y 2D, ‘serious games’ y simuladores, trabaja ya en eMotion2, cuyo objetivo  es  evaluar habilidades sociales (destreza e inteligencia emocional), según el modelo teórico de Goldstein.
La versión 2 tiene lugar en el hogar (el entorno de la 1 era el colegio)  en la actualidad, está en fase de validación  un estudio en el que se han incluido 500 niños,de entre 8 y 11 años, por lo que podría estar en el mercado en el segundo cuatrimestre de 2012.

Otro importante proyecto ( que están desarrollando con la Fundación Vasca de Esclerosis Múltiple Eugenia Epalza),es una plataforma que utiliza tecnología multimedia y captura de movimientos con Kinect y que fue presentada en el I Encuentro de inspiración y networking Efecto Kinect (Madrid).

Permite gestionar y ejecutar ejercicios específicos de rehabilitación física en un entorno 3D. Se implantará en el Centro de Rehabilitación Integral de Esclerosis Múltiple Eugenia Epalza, donde se testeará  a partir de mediados de enero 2012.

Fuente: gerontología para jóvenes

http://paper.li/DJacomeNorato/1307477866?utm_source=subscription&utm_medium=email&utm_campaign=paper_sub

A estas alturas ya es sabido que las relaciones sociales construidas a lo largo de la vida son un factor predictor de envejecimiento saludable al garantizar la permanencia de un rol activo. La permanencia de vínculos sociales juegan un papel central en la reducción de la dependencia y el aumento de la salud mental de la población mayor.(Otero et.al-2006).

En este sentido es especialmente importante valorar la incidencia que los programas intergeneracionales tienen en el mantenimiento de la participacion social y comunitaria. Estos programas se basan en la idea de que existe una sinergia entre el niñó/joven y la persona mayor que es oportuna y basada en necesidades recíprocas. En USA existen programas de este tipo desde los años 70 en escuelas, guarderias, bibliotecas, centros de día y residencias para mayores, en otros continentes también hay experiencias que se han evaluado positivamente . Una de ellas es conecta joven que trabaja en la alfabetización digital para mayores de distintas edades.

Ahora bien, los programas intergeneracionales son algo más que “mayores y jovenes haciendo cosas juntos”.

Es necesario que :

1) Haya sido planificado cuidadosamente

2) Todos entiendan los objetivos

3) Se reconozca el papel de la generación intermedia como facilitadora del programa

4) No sean acciones aisladas sino con continuidad en el tiempo

5)Consiga un impacto positivo para las dos generaciones medido en mejora de la calidad de vida

Por otra parte se suelen clasificar los programas de servicio en:

- los mayores “sirven” a los más jovenes (como mentores, preceptores, cuidadores)

-los más jóvenes “sirven” a los mayores (los visitan, tutorizan en nuevos aprendizajes, etc)

-mayores y niños “sirven” a la comunidad (por ejemplo en programas medio ambientales, atención a problemas sociales)

-mayores, niños y jóvenes se prestan un “mutuo servicio” en el aprendizaje y practica de habilidades y competencias (deportivas, culturales, ocio ).

Desde luego hay algo de artificial en este tipo de clasificaciones que son solo orientativas, en tanto lo habitual es que no se den en estado puro. Por otra parte creemos que un objetivo es separar los esterotipos ligados a la edad de las actividades intergeneracionales .

La historia vital del mayor es central a la hora de armar una estrategia de envejecimiento saludable: ¿que ha hecho durante toda su vida?¿tiene hijos, nietos? ¿es soltero, viudo, divorciado, casado?¿ ha practicado deportes? ¿le gusta leer? ¿ cuál es su nivel educativo?¿sabe idiomas? ¿le gusta la música).

Responder  a estas preguntas permite rescatar el respeto a la subjetividad como concepto central al programar actividades intergeneracionales: saber donde, quién, cuando, cunto y por qué participará en el programa.

Este diagnóstico es a dos bandas: tanto en el sector de los mayores como en ele de los niños/jovenes.

En un momento de crisis educativa como la actual y de la abundancia de “sindromes” para etiquetar conductas desadaptativas, pensar los programas intergeneracionales como herramienta de intervención, coloca la cuestión en otro universo: aquel en elque ambos REALMENTE se benefician :

-programas de ocio y gestión de tiempo libre ( ver series de TV, cine)

-programas deportivos (golf, tenis, fitness, natación, zumba, deportes grupales)

- programas de aprendizaje de idiomas

-programas de entrenamiento emocional y sensorial

-pragramas de memoria social conjunta

-programas de utilización de nuevas tecnologías

Las alternativas son muchas, el campo por investigar enorme y los recursos económicos necesarios muy pocos.

¿Cuando comenzamos?

Bibliografía

Otero et al. (2006) Relaciones sociales y envejecimiento saludable. Bilbao: Fundación BBVA.

http://www.redintergeneracional.es/files/comunicaciones/anexos/PIenvejecimientoActivo.pdf
-

La consejería de Igualdad y Bienestar Social está elaborando un nuevo decreto que modernizará los Centros de Día de Personas Mayores y los convertirá en Centros de Participación Activa para promover e impulsar medidas de envejecimiento activo.

Así lo han anunciado este viernes el presidente de la Junta, José Antonio Griñán, y la consejera de Igualdad y Bienestar Social, Micaela Navarro, durante una visita al Centro de Día de Mayores de Morón de la Frontera (Sevilla), de titularidad de la Junta, uno de los mayores de la provincia y al que diariamente acuden una media de 600 personas socias.

Esta nueva norma, que en la actualidad es un borrador, se está elaborando con la participación y el consenso de las propias personas mayores socias de los centros de día, y ha sido analizada en el Consejo Andaluz de Mayores.

Este documento de la Junta recoge un total de 130 recomendaciones sobre medidas que se deben de llevar a cabo en temas de salud, educación, seguridad, intergeneracionalidad y participación, para mejorar la calidad de vida de las personas mayores, según ha precisado el presidente.

En Andalucía residen en torno a 1.200.000 personas mayores de 65 años, lo que representa el 14,7 por ciento de la población, y de ellos, cerca de 300.000 tienen 80 años o más.

Fuente http://www.europapress.es/andalucia/sevilla-00357/noticia-junta-elabora-nuevo-decreto-convertir-centros-dia-mayores-centros-participacion-activa-20110722145403.html

Cuidar es una habilidad, se aprende y por lo tanto existen elementos que es necesario conocer y competencias que es necesario desarrollar, pero hay quienes por historia, circunstancias o conflictos personales se encuentran con un handicap a la hora de afrontar el cuidado de un enfermo de larga duración. Los problemas más comunes  que pueden requerir de  cuidadores  informales incluyen:

• accidentes con consecuencias invalidantes
• enfermedades cardiovasculares
• cáncer
• enfermedades autoinmunes
• depresiones
• trastornos afectivos
• demencias
• enfermedades degenerativa

El primer punto a considerar es que la irrupción de la enfermedad supone una alteración del funcionamiento familiar ((recursos económicos, apoyo percibido, etc…). Luego suele aparecer en el cuidador una sensación de “indefensión” ante el problema de su familiar: no entienden  que pasa y no saben que deberían hacer para ayudarlo a que mejore. Este estado puede llevar a  sentimientos de tristeza y ansiedad además de la sensación de no estar haciendo todo lo necesario, también son habituales los sentimientos de ira o enfado: “si no hubiera…” o si hubiera”…etc…, finalmente, la culpa es un convidado de piedra: autorreproches, sumados a problemas familiares o de pareja y aislamiento social.

Nos estamos centrando en los aspectos amenazantes porque es desde estos que comenzamos a diseñar estartegias de intervención de apoyo al cuidador.

Los factores de riesgo que aumentan la probabilidad de que aparezcan problemas son:

• Contexto familiar: relación con hijos, peleas con familia extensa, migración,
• Contexto económico: desempleo, reservas, seguridad, seguros por incapacidad, estrategias de manejo del dinero, prioridades anteriores,
• Negación de la enfermedad: fase del proceso de duelo en que se actúa como si lo que sucede no sucediera.-
• Red familiar pobre: dificultad en la distribución de las tareas de apoyo.-

• Red social pobre: el apoyo social percibido es un amortiguador de cualquier situación estresante como puede ser la enfermedad de un familiar.-

Estrategias de afrontamiento:

1) Ejercitar la asertividad pidiendo lo que se necesita y sabiendo decir NO cuando corresponde.-

2) Buscar toda la información posible sobre los cuidados necesarios, evolución de la enfermedad, etc, al médico que lleva el caso. La información amortigua notablemente la indefensión y mantiene a racha a los fantasmas catastrofistas.-

3) No modificar el trato con el paciente: ej tratarlo como un niño o como más dependiente de lo que es, respetar sus espacios, no quitarle su voz, permitirle manifestar sus deseos, miedos y soluciones

4) No cambiar en lo posible los propios hábitos, trabajo, aficiones, reuniones. Hablamos de larga enfermedad, reorganizar la propia vida en función del cambio no significa hipotecarla.

5) Buscar momentos de alimento afectivo, desahogo, recuperación de fuerzas

6) Saber pedir ayuda especializada . Sentirse mal no es sinónimo de debilidad, sino una reacción frecuente y parte de la adaptación.-

Conclusión: las emociones positivas, alegría, risa, aparecen aún en los peores momentos, no cabe sentirse culpables por sentirlas.-

Bibliografía.

Un enfermo en casa: como convivir y cuidar a un enfermo crónico-

VV.AA ( ed. Planeta)

Autor : Raquel Ferrari

Nueva York. (Agencias).- Uno de los grandes maestros del cine, Woody Allen, ha dejado ver su lado menos tecnológico. El director neoyorquino no sabe lo que es Twitter, sigue escribiendo con máquina de escribir y tiene una página web que nunca ha visto ni sabe cómo funciona. Woody Allen ha asegurado que es una persona a la que no le gustan los dispositivos tecnológicos. Sigue escribiendo todos sus guiones con máquina de escribir puesto que asegura que no posee ningún tipo de procesador de textos. “No tengo un procesador de texto; no soy una persona a la que le gusten los dispositivos tecnológicos”, asegura. Algo parecido ocurre con los conocidos ‘social media’.

El director de ‘Desmontando a Harry’ asegura no conocer la red de microblog Twitter aunque sí conoce la existencia de la red social más grande del mundo, Facebook, porque vio la película ‘La red social’. “Twitter, no tengo ni idea de lo que es Twitter. Pero Facebook lo conozco, porque vi la película y me gustó”. El director neoyorquino llega mucho más allá en cuanto a su faceta “no tecnológica”. Tiene una página web, www.woodyallen.com, la cual no conoce y en la que no ha participado.

“Tengo una página web, que no he visto en mi vida y no tengo ni idea de cómo funciona o cuál es su objetivo porque unas personas lo hicieron para mí”, asegura. Por último, el director neoyorquino tampoco ha oído hablar del mundo de los iPods ni de los iPads. Él posee un eléfono móvil con el que solo hace y recibe llamadas. “No lo uso para otra cosa. No tengo, ¿cómo lo llaman, mensajes de texto?”. “¿Ha visto las personas mayores que tapan muchos de los botones del televisor con cinta adhesiva para no equivocarse?, ¿para no apretar esos botones? Así sólo pueden encenderlo y apagarlo. Yo soy exactamente así, siempre que haya sólo dos botones que apretar, puedo hacerlo”, concluye

http://www.lavanguardia.com/gente/20110624/54176255098/woody-allen-no-tengo-ni-idea-de-lo-que-es-twitter-y-facebook-lo-conozco-por-la-pelicula

____________________________________________________________

Allan Stewart Köningsberg, (Woody Allen), tiene 75 años y es uno de los mejores  cineastas del Siglo XX. Su genialidad, a mi entender es mayor como guionista que como director , y no es casual que me refiera a él como “uno ….del SXX yno del siglo XXI. Ahora bien los comentarios de la nota de La Vanguardia nos sirven de excusa para volver a conversar sobre la cuestión de la utilidad de las Nuevas Tecnologías en la promoción del envejecimiento activo.

Woody Allen es un mayor en actividad, sigue filmando una película por año, ha cambiado el estilo de sus filmes. La sensación que transmiten sus últimas películas es la de algo que rueda solo guiado por el saber hacer de su director, desde Match Point asistimos a comedias románticas amables, productos descafeinados de una marca para el consumo masivo. En ese entorno, podemos comentar algunos puntos:

- Es claro que Woody Allen no necesita el microblogging para hacerse publicidad.

- Tampoco necesita Facebook en el mismo sentido ni para constituir redes personales.

- En cuanto al IPad y al IPod, así como a no usar el teléfono más que para hacer y recibir llamadas, sí que nos hace sospechar de un punto más allá del cuál Allen abortó la curiosidad. ¿Es problemático? No, porque él posee toda una red que lo hace por él. Es una marca y justamente el ser fiel a si mismo es parte de su permanencia; y ya se encarga Mediapro de hacer lo que se tenga que hacer. Pero podemos sospechar que en 5 años WA va a afianzar ese sentimiento de que el “mundo significativo” se terminó hace 15 años ….antes de los mensajes de texto. Y allí se parecerá mucho a cualquier otra persona mayor temerosa de “lo desconocido”.

Por eso, el ejemplo de las personas mayores que tapan los botones con cinta adhesiva para no equivocarse nos dá una  pista de por donde va la cosa.

No se trata de tapar los botones se trata de “No temerle a los botones” y de aprender a discernir “Cuáles son los que ME sirven y cuáles NO.”

¿Hay que imponer el uso de las nuevas tecnologías como parte de un envejecimiento activo y saludable? No, imponer no, sugerir sí, tanto si se trata de Woody Allen o de Mario Vargas LLosa como si no. También es importante señalar que en la promoción del envejecimiento activo (utilizando NNTT) importa mucho la segmentación : no es igual trabajar en la franja 55-65 años que 70-85 años.

No podemos olvidar que las NNTT son herramientas y como tal hay que aprender a discernir qué, para qué, cómo y cuando usarlas.-

“Me interesa el futuro porque es el sitio en donde voy a pasar el resto de mi vida”

Woody Allen

2012 es el Año Europeo del Envejecimiento Activo y de la Solidaridad Intergeneracional. Nuestra institución centrada en la investigación en estos temas se prepara para difundir las acciones que se desarrollarán en todo el espacio europeo.

http://ec.europa.eu/social/ey2012.jsp?langId=es